Neuer Kurs für Kundalini-Yoga in Buchholz

Kundalini-Yoga wird als eine vielseitige und freudvolle Praxis beschrieben, die ein tieferes Verständnis und Bewusstsein für das eigene Sein sowie die persönlichen Bedürfnisse fördern soll. Durch abgeschlossene Übungsreihen zu verschiedenen Lebensthemen, Atemübungen, Meditationen, Mantras und Tiefenentspannung können Blockaden auf körperlicher sowie geistiger Ebene gelöst werden. Ziel ist es, Körper und Geist zu stärken, um die täglichen Herausforderungen in Beruf und Alltag mit mehr Gelassenheit und Optimismus zu bewältigen. Die Praxis kann die persönliche Belastbarkeit erhöhen und das Vertrauen ins Leben stärken.

Der Kurs richtet sich auch an Interessierte ohne Vorkenntnisse im Yoga.

Der Kurs findet an fünf Montagen im zweiwöchigen Rhythmus statt, beginnend am 29. September. Die weiteren Termine sind der 27. Oktober, 10. November, 24. November und der 8. Dezember, jeweils von 20 bis 21.30 Uhr. Veranstaltungsort ist die DRK Kita Buchholz in der Swakopmunder Straße 28 in 47249 Duisburg. Die Teilnahmegebühr beträgt 40 Euro.

Weitere Informationen und Anmeldungen sind telefonisch unter 0203 305470, per E-Mail an familienbildung@drk-duisburg.de oder online auf der Webseite www.bildungswerke-drk.de möglich.